Praktijk voor haptotherapie
Soms loopt je leven anders dan je zou willen. Je zit niet lekker in je vel, je loopt ergens in vast, je blijft maar somber of onrustig. Je denkt diep, je voelt veel, je staat vaak 'aan'. Nóg meer analyseren is niet de oplossing. Als je therapie zoekt met aandacht voor hoofd én lijf is haptotherapie bij Sentias in Groningen en Beilen wellicht iets voor jou. Bij mij krijg je ruimte om te ervaren wat er in je lichaam en in de interactie gebeurt. Ik begeleid je graag om weer balans te vinden, gezond om te gaan met je eigen grenzen en keuzes te maken die bij je passen. Mijn jarenlange ervaring als coach voor hoogbegaafden in het VO neem ik vanzelfsprekend mee in de begeleiding.
Twijfel je of haptotherapie bij jou past? Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Hoogbegaafdheid en het lichaam
Haptotherapie kun je zien als een terugreis naar jezelf om lichter te kunnen leven. Veel mensen, en vooral hoogbegaafden verliezen makkelijk de match met zichzelf, om maar te voldoen aan de omgeving van school, werk of eigen verwachtingen. Samen gaan we aan de slag met wat er voelbaar is in het contact, in het moment. We werken met de verbinding tussen hoofd en lijf, tussen denken en voelen. Letterlijk in aanraking, maar ook in oefeningen en gesprek. Vragen die bij mij op tafel komen hangen vaak samen met jezelf trouw blijven én verbinding te voelen met de ander. Zo kom je weer in ontwikkeling als je simpele zelf: raakbaar, wellicht intens voelend en tegelijkertijd stevig.
Hoe haptotherapie je helpt
Haptotherapie helpt je allereerst om de signalen van je lichaam te herkennen en te gaan voelen zonder dat het vlak blijft of je juist overspoelt. Je vergroot je bewustzijn van wat je geneigd bent te voelen, te denken en te doen, en ontdek je hoe het ook anders kan. Veel mensen ervaren dat de combinatie van aanraking, ervaringsoefeningen en inzichtgevende oefeningen helpt om in korte tijd weer ruimte en balans te vinden.
Mijn praktijknaam Sentias betekent 'Ga maar voelen'. Dit is mijn uitnodiging om niet alleen je gedachten, maar ook je gevoelens mee te laten doen in je leven. In mijn stijl van begeleiden zit zachte aandacht, soms scherpte en (als ik mijn cliënten mag geloven) veel humor.
Thema's waarmee je bij me terecht kunt
burn-out
grenzen leren stellen
veel in je hoofd zitten
omgaan met hoogbegaafdheid
eigen plek innemen
intimiteit en kwetsbaarheid
vragen rond verbinding en autonomie
omgaan met druk, ruimte, prikkels
vastlopen op school, werk of in de studie
herstel na (seksueel) geweld
trauma, oude pijn die blijft meespelen
faalangst
stress
